身高1.73米以下的拳击手比身高1.83米以上的同龄人长7岁平均寿命；身高1.73米以下的垒球运动员比1.88平均寿命以上的同龄人长12年,身高在1.85m以上的篮球运动员，平均寿命为64.6岁，而身高低于此标准的田径运动员，平均寿命为73.6岁,缺乏锻炼会让平均寿命消极。
身高在1.85m以上的篮球运动员，平均 寿命为64.6岁，而身高低于此标准的田径运动员，平均 寿命为73.6岁。身高1.73米以下的拳击手比身高1.83米以上的同龄人长7岁平均寿命；身高1.73米以下的垒球运动员比1.88 平均 寿命以上的同龄人长12年。保险公司说，6000对一般人来说是70岁。
缺乏锻炼会让平均 寿命消极。首先，长期不运动，会导致气血不足。如果一个人长期呆在家里，什么都不做，很容易导致气血不足，看起来面黄肌瘦。其次，如果长期不运动，会导致身体免疫力下降，身体各种机能的调节能力下降。久而久之，很多人生疾病也会随之而来。最后，长期不运动会导致缺钙。医学研究证明，运动是防止钙流失的最重要因素。不一定需要运动才能长寿。年轻的时候可以多锻炼，锻炼身体。30岁以后，主要还是要进行规律的低强度运动。你要注意保养，不要有对身体有害的坏习惯。你的身体强壮与否和寿命没有关系，就像女人一般没有男人强壮，但是寿命更长。
坚持运动的人真的比不运动的人长寿。这一点也得到了实践的证明，充分体现了生命在于运动的理念。运动可以强身健体，锻炼心肺功能，使人体处于活跃状态，精力充沛，食欲良好，运动可以促进睡眠的花费，消化吸收营养食物，为健康长寿奠定基础。不运动的肌肉会慢慢萎缩，皮下脂肪含量增加，对心肺功能影响很大。增强锻炼心肺功能，锻炼肺活量。不会，心肺功能处于较低水平，骨骼本身的钙流失增加，加速了骨质疏松的进展。它能促进运动精神、体力等。，使皮肤紧致，塑形，减脂。非运动肌肉含量的降低容易引起骨质疏松，对精神心理方面影响很大。综上所述，运动利大于弊，不运动弊大于利。运动可以延年益寿，比不运动的人长寿。
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