练腹部的健身器材,健身器材知多少?看这里!

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Masterdata: 1。主架管为89*3mm圆钢管，底管为180*4mm，功能区管为76*3mm，臂管为50*3mm。2.器材尺寸符合人体工程学设计，长×宽×高为1055*705*2226mm。3.铸钢件用尼龙垫片连接，管与管之间形成无缝连接。4.固定座位。5.对重板要有遮挡板，遮挡板是ABS材质的，对重板选择装置在使用者面前。6.可调且醒目的色标。7.配重源偏差5kg，负载100kg。8.钢索从美国进口，7*19mm的股结构，承受1000kg的拉力。9.可用于锻炼背阔肌、斜方肌、菱形肌，属于家用力量健身 器材

健身器材有一个小独轮车可以在地上打滚的就是腹轮。腹轮是用来锻炼腹部、腰、臀、臂等身体部位的，因为锻炼所需的地方比较简单，所以很容易在家里使用。一般采用优质工程塑料制成，设计简洁，外形美观，经久耐用，使用方便。常用方法；1:标准跪姿——将膝盖放在跪垫上，双手握住腹轮的手柄，将腹轮向前推，直至身体水平着地，然后恢复原位，重复操作。2.标准站姿——双脚并拢站在水平地面上，双手握住腹轮的手柄，向前推动腹轮，直至身体与地面持平，然后恢复原位，重复操作。3.练小腿——坐在椅子上，双脚放在腹轮的把手上，用脚推动腹轮，向前伸展，然后收回，反复操作。

1、远红外减肥带。远红外减肥带可以有效的减少多余的脂肪，是一种常用又实惠的健身 器材，2.抛脂器抛脂器是a 健身 器材它是依靠电机的振动作用于脂肪，使其剧烈运动达到减肥的效果。用多了会损伤内脏，慎用。3.瑜伽垫瑜伽垫，顾名思义，是用来练习瑜伽的垫子，能有效阻挡地面的寒冷，对地面的抓地力很强。做瑜伽是很好的减肥方法，也可以健身，4.腹肌机板减肚子就是练腹肌。这个适合恋爱的男人健身，不仅能减肥，还能锻炼肚子上的肌肉。5.跑步机跑步机男女皆宜，这是有氧运动，既能锻炼瘦肚子，又能锻炼全身肌肉，让身材匀称。6.塑料收腹带塑料收腹带适合女性的瘦腹，绑这个可以控制自己的进食，但是长时间绑这个副作用很大，不推荐。7.瑜伽球瑜伽球又叫健身球或瑜伽健身球，是配合健身的动作的球类游戏工具。适合女性减肥者，瑜伽球最好用在比较空旷的地方，不然没用。