健身会造成血压高吗,为什么会造成高血压?

如果力量训练能导致高血压，那么大多数运动员都有高血压,虽然不知道是忘了吃药还是不想吃药，运动确实会造成血压高的患者血压(因为正常人也高)，但是单纯高血压患者的运动标准目前和成年人基本相同，每天20-30分钟的适度运动,高血压的原因有一级高血压和二级高血压，二级高,我来告诉你为什么会造成高血压。

有必要了解一个概念。高血压在非当天休息、无用药情况下检测时，数值大于等于140/90mmHg。所以不管有没有运动，患者的血压在休息时可能偏高。虽然不知道是忘了吃药还是不想吃药，运动确实会造成血压高的患者血压(因为正常人也高)，但是单纯高血压患者的运动标准目前和成年人基本相同，每天20-30分钟的适度运动。过剩主要是造成一颗心的负担增加。

一般不会。我来告诉你为什么会造成高血压。高血压的原因有一级高血压和二级高血压，二级高。如果你没有这些疾病，那么就会排出继发性高血压的概率，其次是原发性高血压，遗传和后天环境几乎平分秋色。第一，搬环境是因为饮食不好，长期抽烟喝酒熬夜造成的。所以力量训练一般不会导致高血压。如果力量训练能导致高血压，那么大多数运动员都有高血压。

血压一般随着年龄的增长而增长，所以是衰老的表现之一。很多因素都会加速这个过程，比如营养过剩、缺乏运动、精神压力过大等等，经常运动的血压的保护因子会减缓血压的增加的发展过程，但经常运动的人还是会得到血压，只是发病年龄和严重程度比不运动的人好很多。