健身前后都要洗脸么

可以用温水洗，包括洗澡,2.运动后马上洗是不对的,如果洗脸，可以等到感觉身体不再发热，汗液基本干了，也就是恢复正常的时候，就可以洗脸,所以，如果运动后出了很多汗，让身体休息一会儿，再洗脸或者洗澡，对皮肤相对好一些,没有洗脸就可以了,洗面奶一定要用,应该是洗脸中的运动后休息。

1。应该是洗脸中的运动后休息。2.运动后马上洗是不对的。运动后，身体出汗，毛孔扩张。直接洗对皮肤不好。最好先用面巾纸擦汗，在洗脸休息一下。3.正确的做法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复正常数为准)再洗脸。最好用温水洗。不要马上洗澡:如果剧烈运动后洗冷水澡，皮肤会受到突然的刺激，使血管立即收缩，增加血液循环的阻力，同时身体的抵抗力降低，人就容易生病。洗热水澡会使皮肤血流量持续增加，导致心脑供血不足，轻者头晕，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。

不是，因为刚跑完步，毛孔就张开了。用冷水洗脸，毛孔关闭，体内的热量无法散发。除此之外，毛孔里的细菌和寒气很容易进入，你很容易生病。可以用温水洗，包括洗澡。如果洗脸，可以等到感觉身体不再发热，汗液基本干了，也就是恢复正常的时候，就可以洗脸。洗脸一般情况下，最好先用温水，再用冷水。洗面奶一定要用。它可以帮助面部有效地清除皮肤表面的污垢和多余的油脂。

一般来说，人运动后会出很多汗。没有洗脸就可以了。所以你不必每次都用洗脸但是你的面部皮肤可能会感觉不舒服，因为你的汗液中可能会有一些盐分。如果不使用洗脸每次出汗时间长了，容易堵塞毛孔，导致脸上发炎，长痘痘。所以，如果运动后出了很多汗，让身体休息一会儿，再洗脸或者洗澡，对皮肤相对好一些。

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