健身和散打哪个好

如果你面对的人在健身号房比你长，你就不能叫他们中的任何一个,游泳很好,如果你面对的是练了半年的人散打，那么你是打不过的,看看你想要的是健美的身材还是仅仅是健康的身材,去健身房间三天打鱼两天晒网,散打武馆，如果只是故作姿态，还不如做健身操,健身可以健身，可以运动。

你的问题很难回答。如果你面对的人在健身号房比你长，你就不能叫他们中的任何一个。如果你面对的是练了半年的人散打，那么你是打不过的。如果对手练了两三年的传统外国拳，那么你在健身 room再怎么练都打不过。如果你面对的是一两个小地痞流氓，你是打不过他们的，因为他们的实战经验比你丰富得多。你可能会玩。去健身房间三天打鱼两天晒网。但是，如果对方攻击你，你也赢不了。哈哈。强壮的肌肉并不等同于打架。

看看你想要的是健美的身材还是仅仅是健康的身材！健身可以健身，可以运动！但是时间会稍微长一点！散打武馆，如果只是故作姿态，还不如做健身操。如果是真练，做好受伤和肌肉疼痛的准备！这是要打出来的！我身材不差，但是我怕会留下旧伤！游泳很好！我自己也经常游泳，但只是在夏天！游完泳，各种腹肌浮现！现在我自己在家，洗澡前做俯卧撑，做哑铃，深蹲！每天一轮，每轮两组！个人觉得经济实惠！节省时间！效果不错！不过，建议在做之前先看看那种动作是在哪里练的。