健身器械 自行车,动感单车运动消耗大量热量和汗水

动感单车运动后会消耗大量的能量和汗水,如下图:动感单车(SpinningBike)最早是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG在20世纪80年代创造的,动感单车是一项有氧运动，可以锻炼全身,是一个独特的充满活力的室内培训课程，结合了音乐和视觉效果自行车,喜欢骑行自行车健身装备叫动感单车。

喜欢骑行自行车 健身装备叫动感单车。如下图:动感单车(Spinning Bike)最早是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG在20世纪80年代创造的，是一个独特的充满活力的室内培训课程，结合了音乐和视觉效果自行车。动感单车是一项有氧运动，可以锻炼全身，5-50岁的都适合。但由于灯光辉煌，音乐高分贝，选择动感单车的人群集中在20-45岁之间，多为年轻白领，动感单车运动后会消耗大量的能量和汗水。同时也加强了你腿部的力量，美化了下肢，提高了你身体的摄氧量，实践证明，40分钟有效的动感单车训练可以消耗500卡左右的热量。