健身有个英文动作,健身运动基本动作包括深蹲和仰卧起坐

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仰卧起坐俯卧撑引体向上引体向上(健美操)瑜伽举重拉伸运动拉伸仰卧起坐深蹲游泳跑步跳跃健身n ./13456789-1/健美操n .有氧运动方法，增氧健身方法板条应首选应用的适合度，哑铃，杠铃，拉力实施，分类适合度实施等。瘦人应选择器械健身，如哑铃、杠铃、拉力器、组合健身器等。

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健身深蹲健身蹲蹲深蹲弯腰；深蹲；fullkneebend全蹲；我一直蹲到撞到深蹲架的底杆，但还是能把这个重量蹲上去。