有些是可以直接吃的，即洗净后生吃或煮熟后吃，比如番茄炒鸡蛋,番茄富里含有维生素A、维生素C、维生素B1等物质，能在一定程度上促进消化，但对减肥效果不明显,除了健身，我还要合理控制饮食,而且，每天只吃西红柿对身体不好,健身我想要的是拥有完美的身材,吃西红柿可以补充大量维生素，对身体有好处。
健身我想要的是拥有完美的身材。除了健身，我还要合理控制饮食。比如合理控制一日三餐，请参考以下食谱。但是，具体来说，你要根据自己的身体状况来补充营养。
建议你养成“早点吃，中午吃饱，晚上少吃”的饮食习惯。细嚼慢咽，不吃甜食，饭后坚持快步走半小时以上。这样坚持下去，一定会瘦下来的。
你好，西红柿的营养价值挺高的。西红柿的维生素C含量是所有食物中最高的。吃西红柿可以补充大量维生素，对身体有好处。西红柿的吃法有很多种，西红柿也有很多种。有些是可以直接吃的，即洗净后生吃或煮熟后吃，比如番茄炒鸡蛋。这些都有可能。
4、吃西红柿减肥管用吗?番茄富里含有维生素A、维生素C、维生素B1等物质，能在一定程度上促进消化，但对减肥效果不明显。而且，每天只吃西红柿对身体不好。最好的减肥方法是持之以恒 合理饮食 运动。给自己制定一个营养均衡，每天运动的日常饮食。可以简单的跑步或者去健身 room做系统的训练。最重要的是坚持。加油，你会减肥成功的。
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