健身吃剩的蛋黄怎么办,鸡蛋营养丰富

富含胆固醇和营养，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克,蛋黄虽然含有胆固醇，但胆固醇也有好坏之分，也是人体必需的,补充:鸡蛋又叫鸡卵、鸡卵，是母鸡下的蛋,外面有硬壳，里面有气室，蛋清，蛋黄,它是人们经常吃的食物之一,蛋黄油冷却后，放入容器中,可以做蛋黄油,每天吃一两片蛋黄绝对是有益无害的,可以放心吃蛋黄。

蛋黄虽然含有胆固醇，但胆固醇也有好坏之分，也是人体必需的。每天吃一两片蛋黄绝对是有益无害的。可以放心吃蛋黄。可以做蛋黄油。做法:先将鸡蛋黄煮熟后碾碎，放入锅中(不放油)，用文火煸炒至焦油。蛋黄油冷却后，放入容器中。能解毒消炎，对冻疮、痔疮、口腔溃疡有特效。

可以送给朋友家人闺蜜邻居。别浪费了，补充:鸡蛋又叫鸡卵、鸡卵，是母鸡下的蛋。外面有硬壳，里面有气室，蛋清，蛋黄，富含胆固醇和营养，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。蛋白质的氨基酸比例非常适合人体生理需求，容易被人体吸收，利用率高达98%以上，营养价值高，它是人们经常吃的食物之一。