青少年健身不长高,遗传对身高影响不大营养起主导作用

身高不是天生的，遗传对身高影响不大，而营养起主导作用，所以2岁以内要特别注意合理营养,青春前期是生长发育的第二个高峰,而骨骺闭合的成年人，靠跳绳长高的希望不大,而骨骺闭合的成年人，靠跳绳长高的希望不大,它没有长高,其实光喝牛奶是长不高的,你好，健身不会影响身高的,你好，健身不会影响身高的。

确实有，但是要看情况。它没有长高。俗话说三分练七分吃练 吃=长高，所以多吃高蛋白的食物，比如；豆腐芹菜。。。这是白菜的价格。我们豆腐3块钱一斤，也需要钙。其实光喝牛奶是长不高的。其实很多食物都比他高。更有价值的是牛奶中的蛋白质推荐买一些复合维生素片。。

你好，健身不会影响身高的。注意不要蹲的太重，跳绳可以增加。广州中山医学院第一附属医院儿科杜敏莲教授告诫家长:人的成长是有时间限制的，婴儿生长最快，3步后是稳定生长期。青春前期是生长发育的第二个高峰，青春过后，成长发育。身高不是天生的，遗传对身高影响不大，而营养起主导作用，所以2岁以内要特别注意合理营养，另外，运动也有助于孩子长高。最好的运动是跳绳，可以刺激骨骼的生长，改善骨骼循环，刺激生长激素分泌，促进身高。跳绳可以促进青少年的生长发育，这是前苏联的科研成果，而骨骺闭合的成年人，靠跳绳长高的希望不大。我表哥27岁以后长了2cm，所以很多男生的骨骺在20岁的时候都没有闭合，想知道骨骺是否闭合，可以去正规医院做骨龄片。奉劝想长高的朋友:请用科学的方法弥补自己的不足。