健身后打架,不要以为肌肉男喜欢打架，健身只能让自己更强壮

现在是文明社会，没有人会打架,如果只是为了打架劝你不要碰健美，那是小孩子的想法,不要以为肌肉男喜欢打架,健身你只能让自己变得更强壮，更健康，更有体力(对身体的过度伤害)，打架你应该练武术，练马家树,现在尤其是严打，嚣张的人不敢打架,所以他们不会打架,一般不是打架,谁去打架。

健身你只能让自己变得更强壮，更健康，更有体力(对身体的过度伤害)，打架你应该练武术，练马家树。杀人的时候要练射击。

一般不是打架。不要以为肌肉男喜欢打架。这往往是一种表面的错觉和误解。健身里的人很有素质，很有修养。毕竟每天坚持训练是很难很痛苦的，还要练肌肉。所以他们不会打架。现在是文明社会，没有人会打架。现在尤其是严打，嚣张的人不敢打架。现在每个人都在努力赚钱来提高生活质量。谁去打架？

健身是一个项目，没有简单的锻炼方法。这比你想象的还要复杂。无论是吃饭还是修行，都涉及到你生活的方方面面。更何况，如果你不去健身室，不吃补品，想练成凯奇的样子，那只是个笑话。如果只是为了打架劝你不要碰健美，那是小孩子的想法。如果你想打架学短兵，或者空手道，拳击。都很优秀，但无论学什么都要持之以恒。To 打架太好了，首先要增肥，多做力量举的练习。至于细节，我不能说，太多了。

练爆发力肌肉。平时都是软软的，突然就变硬了，当然有用。不要变成死肌肉，当然，战斗能力强也是有用的。运动后你必须按摩和放松，除了改善身体形态，肌肉训练还有许多其他优点，如改变身体的抵抗力，增强心肌能力，增强体质等。长期锻炼肯定能强身健体，也有利于寿命的延长，身体机能没有那么早退化，身体机能运行的时间相对延长。