健身能喝苏打水吗

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Drink苏打water正确。方法如下:1 .累了就喝苏打水。尤其是夏天，人在运动后会产生过量的乳酸。这时候喝苏打水可以起到非常好的中和、驱逐作用，有助于消除健身、游泳、跑步等运动后的疲劳。2.吃海鲜的时候喝苏打水。苏打水最显著的治疗作用是可以帮助人体排出尿液中过多的尿酸盐，这对于痛风患者和高尿酸血症患者尤为重要。

非常合适。威士苏打水的pH值在8.2-8.6之间，偏弱碱性，比较适合我们身体的需要。另外艾弗森苏打水，0糖，0卡路里，减肥期间喝这个没有负担。说到Ives 苏打水，就不得不提它的品牌渊源。其实艾弗森苏打水并不是新产品，是百事可乐的苏打水品牌。早在20世纪40年代就在美国流行，至今已有80多年的历史，可谓老品牌。

苏打粉的作用是什么？并不是因为减肥而出名。然后我想明白了，苏打水主要是小苏大，碳酸氢钠是弱碱性水，对人体健康还是有一定作用的，可以帮助我们的细胞补充水分。它的主要作用不是减肥，而是保证我们体内水分代谢的平衡，对我们的新陈代谢有好处，减肥只是他的一个小角色。他不以减肥为唯一的角色。