18岁健身会影响身高吗

根据你的职业和所受的训练，虽然你只有18岁，但你的成长和发展可能已经完成了,只要还在长高的年纪，就可以长高,所以，不要太在意身高，专心训练，取得好成绩，才是目标,(2)坚持体育锻炼，注意劳逸结合，心情愉快，是身高成长的催化剂,一般23、4岁就不再长高了,Yes影响，但是影响要看情况,所以你的身高成长可能不会太多。

不可以，但是训练的时候要注意不要接触一些对身体重量很大的动作。

只要还在长高的年纪，就可以长高。一般23、4岁就不再长高了。促进身体长高，需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养，特别是适当补充动物蛋白，使蛋白质达到最佳生物利用率，可促进微量元素锌、铁、B族维生素的吸收。每晚睡前喝孕奶非常有益。(2)坚持体育锻炼，注意劳逸结合，心情愉快，是身高成长的催化剂。具体的体育锻炼，如引体向上、篮球、排球、跳绳等。(3)保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

Yes 影响，但是影响要看情况。俗话说三分练七分吃练 吃=长高，所以多吃高蛋白的食物，比如；豆腐芹菜。。。这是白菜的价格。我们豆腐3块钱一斤，也需要钙。其实光喝牛奶是长不高的。其实很多食物都比他高。更有价值的是牛奶中的蛋白质推荐买一些复合维生素片。。

根据你的职业和所受的训练，虽然你只有18岁，但你的成长和发展可能已经完成了。专业运动训练人员，发展期应提前2年左右完成，所以你的身高成长可能不会太多。运动，注重运动成绩，除了特定项目，同等条件下，重量轻或者身高少，相对方便优越，所以，不要太在意身高，专心训练，取得好成绩，才是目标。