急性肠胃炎后几天可以健身,胃炎患者不宜剧烈运动

不适合胃炎的运动不适合高强度的剧烈运动，因为高强度运动时，肠胃血液供应会不足，肠胃功能会减弱，胃吸收水分的能力降低，水分渗入细胞和细胞间隙，使胃内容物增多,这与运动和胃炎有关,胃炎做什么运动好,运动可以促进肠胃的吸收和运输，增强肠胃的功能，促进炎症的恢复,急性肠胃有炎症、胃出血、腹痛的人不宜参加运动，待病情恢复或好转后适当运动。

运动对消化系统有保护作用，那么胃炎做什么运动好呢？胃炎做什么运动好？太极拳是个不错的选择。打太极拳可以促进血液流动，加强循环，增加各器官的血液供应。同时，腹式呼吸常改变腹内压，使腹腔内各器官受到持久而有节奏的* * *，对胃肠组织和功能会产生良好的影响。胃病最好的运动方式是低强度的轻运动，如散步、爬山等。能使肠胃受到一定的震颤，再配合有节奏的呼吸，使腹肌有规律地来回收缩，横膈膜上下运动，对胃肠道能起到* * *作用。跑步治愈胃炎能坚持多久？这与运动和胃炎有关。运动可以促进肠胃的吸收和运输，增强肠胃的功能，促进炎症的恢复。只要进行合理的训练，效果还是不错的。不适合胃炎的运动不适合高强度的剧烈运动，因为高强度运动时，肠胃血液供应会不足，肠胃功能会减弱，胃吸收水分的能力降低，水分渗入细胞和细胞间隙，使胃内容物增多。此外，剧烈运动时，胃部会受到震动，导致胃部不适。

胃病患者可以参加的运动有:气功、太极拳、散步、慢跑、骑自行车等。急性 肠胃有炎症、胃出血、腹痛的人不宜参加运动，待病情恢复或好转后适当运动。