土豆 健身的做法大全图片

2土豆洗净，去皮，切成小块,食材细节鲜小土豆10橄榄油适量胡椒粉适量欢腾适量大烤肉酱110g盐适量微辣口味烘焙过程一小时的时间简单难烘焙土豆做法第一步材料的准备,然后加入土豆和盐翻炒至土豆呈金棕色,主要成分请点击进入图片说明土豆2请点击进入图片说明,土豆请点击进入图片描述1。

食材细节鲜小土豆10橄榄油适量胡椒粉适量欢腾适量大烤肉酱110g盐适量微辣口味烘焙过程一小时的时间简单难烘焙土豆做法第一步材料的准备。2 土豆洗净，去皮，切成小块。3倒入100g大西达烤肉酱，橄榄油，盐，胡椒粉，拌匀，腌制30分钟。4烤盘铺上锡纸，将盐土豆铺在烤盘上。5烤箱预热190度，上下火烤，中层烤40分钟至表面金黄有点褶皱，中间翻两圈。Tips 土豆不用去皮，烤着吃味道更好。

主要成分请点击进入图片说明土豆2请点击进入图片说明。鸡辅料酒适量、蚝油1勺、生抽1勺、清水1勺、小葱半碗、盐适量、食用油适量、姜适量、蒜3片、蒸鱼和酱油适量、-1 1/炖鸡的做法1。将鸡肉洗净，剁碎备用。请点击进入图片说明2。土豆去皮洗净，切成滚刀片，洗去表面淀粉，沥干水分备用。请点击进入图片说明。3.热锅放凉油，放入姜蒜翻炒，放入鸡肉，用料酒翻炒至半熟。请点击进入图片说明4。然后加入土豆和盐翻炒至土豆呈金棕色。请点击进入图片说明。5.将生抽、蚝油、蒸鱼鼓油、糖、水倒入碗中调成酱，倒入锅中大火烧开。转中火煨至熟透。请点击进入图片说明。6.最后留一点汤，放入小葱，翻炒均匀。

主料土豆一块猪肉100g辅料葱段1根少量盐、糖、料酒、酱油、葱味。油炸过程需要20分钟，简单难做，土豆请点击进入图片描述1。先将猪肉戳一下，加少许酱油和料酒，腌一会儿，葱洗净切段备用，请点击图片说明，将2粒豌豆切成条状。用水洗去表面的淀粉，沥干，以免煎的时候粘锅。请点击进入图片说明3，先把卤肉炒到半熟，也就是变白。把它放在一个盘子里，请点击图片描述4个油炸士兵豆，翻炒至熟。只有用油炸才会需要更多的油，如果不想太油腻，炒几分钟再加半碗水盖锅炖。请点击图片说明，炒5颗豆角，放入肉末，搅拌均匀，加盐和糖，根据自己口味添加，最后只需加入翻炒即可。