如何选择健身教练,教练要求制定合理运动计划提高身体素质

除了教练要求制定合理的运动计划，提高综合身体素质，具备健身的基础知识外，还希望教练能够制定合理的运动饮食计划，这对教练的专业性提出了更高的要求,但如今，当教练的学历没有那么高的时候，你就不能指望教练不会选择性地歧视女性，有时候还会犯错误糊弄过去,学习能力决定了这个健身教练的未来发展速度,同时他们要求教练根据客户情况设置健身课程,选择教练更理性。

职业道德:这是每个职业或行业都会考虑的第一个因素，也是考察项目最基本的职业能力:这是对工作能力最基本的要求。沟通技巧就不用说了:健身 教练是服务型的工作，有一定的销售性质。没有沟通能力，就会态度:如果说专业能力决定了一个人有多少价值，那么态度决定了他能释放多少价值。职业规划:没有职业规划的人没有系统的思维，很难成功。同时，这也是一个不稳定因素。体型:控制不了自己体型的人，至少说明自己的自制力和学习能力很差。学习能力决定了这个健身 教练的未来发展速度。

除了别人提到的教练的那些硬指标，比如技术，证书，经验。以及性格，人品，奉献程度。其实最重要的是不歧视地尊重女性，像对待男性一样对待女性作为训练者。当然，首先需要女性对自己有正确的认识，有合理的目标，才能获得教练的尊重。要知道不是所有的男人教练都会很尊重女人。在教练的很大一部分人眼里，女性到底代表了什么形象？他们软弱，目标过高或过低健身，不切实际，没有意志力，懒于思考。当然不代表男人没有这些负面的东西。但如今，当教练的学历没有那么高的时候，你就不能指望教练不会选择性地歧视女性，有时候还会犯错误糊弄过去。所以如果这个教练表现出轻视女性的倾向，那就别提了。一定要认真指出来，先端正态度。我是来好好练的。我需要正确的引导和学习。我不是弱者，我就认真，你也要认真。

根据调查和历史数据的对比，会员的需求在不断升级。选择教练更理性，70%的人看重教练的专业知识和技能，67%的人要求教练有责任心和耐心。他们的需求也更加个性化，要求教练能够根据不同的体育赛事和自身需求提供健身指令，比去年提高了5%，同时他们要求教练根据客户情况设置健身课程。除了教练要求制定合理的运动计划，提高综合身体素质，具备健身的基础知识外，还希望教练能够制定合理的运动饮食计划，这对教练的专业性提出了更高的要求。