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 健身课程里的“身体 平衡”是什么项目阿

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北京保利豪俱乐部安云山教练回答:BODYSTEP是一种高强度的有氧运动,配有音乐。简单易学,充满乐趣,结合锻炼技巧,使用可调踏板,在音乐中围绕踏板不断上下移动板子。通过高强度的间歇运动安排和肌肉控制,你可以在这个项目中获得以下好处:增强下肢力量,增强心肺功能和协调性,充分调节上下肢的功能力量对比。

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