世界健身先生,健美先生再走红娱乐圈也流行健身运动

健美和健身是两个不同的概念一个健美运动员的饮食和正常人不同，他平时的运动也不同,这种趋势在最近的娱乐圈也有所体现，“健美先生”再度走红,20岁获得“宇宙先生”称号，随后7次获得“奥林匹亚先生”比赛冠军,其实健美运动有两种发展趋势:一种是健身健美，旨在塑造匀称优美的身材，提高身体的健康水平。

健美运动员指的是从事健美运动的一群人，比如大家熟知的阿诺德·施瓦辛格，现在奥林区的健美运动员罗尼·卡尔曼。连续8届奥林匹克健美大赛冠军的罗尼·科尔曼(Ronnie coleman)可能不是世界中肌肉最发达的人，但如果从肌肉的丰满度、清晰度和对称性来衡量，库尔曼是世界上最好的。其实健美运动有两种发展趋势:一种是健身健美，旨在塑造匀称优美的身材，提高身体的健康水平。二是竞技健美，通过科学训练、合理营养、充分恢复，最大限度地发展全身肌肉。这种趋势在最近的娱乐圈也有所体现，“健美先生”再度走红。健美和健身是两个不同的概念

一个健美运动员的饮食和正常人不同，他平时的运动也不同。有的人会吃激素，增肌。但是这些都会对身体有副作用和伤害，而且粗壮的肌肉很重，不方便移动。一般不做健美的时候，会停止一部分训练，只保留正常部分的运动。基本上没有人是完全训练出来的肌肉，这是组织各方面共同作用的结果。训练和调理的成本也是相当高的。所以由于各种原因，肌肉因为不再有原来的运动量而逐渐减少。

世界上腹部肌肉最多的男人是来自阿拉伯的MohamedAli。根据相关公开资料:MohamedAli，是世界上为数不多的拥有10块腹肌的男性。MohamedAli是IFBB专业健身运动员，他的体脂常年保持在3%-4%之间。因拥有罕见的10块腹肌而闻名，被大众称为10块腹肌先生。无论在球场上，还是在健身房间里，那十块刀工雕刻的对称腹肌，总是带给他无数羡慕的目光。

施瓦辛格15岁开始举重。20岁获得“宇宙先生”称号，随后7次获得“奥林匹亚先生”比赛冠军，他在健美运动中保持着突出的地位，并写了许多关于这项运动的书籍和文章。阿诺德锦标赛被认为是近年来第二重要的重大健身赛事，以他的名字命名，他被广泛认为是历史上最伟大的健美运动员之一，也是这项运动最具魅力的大使，彻底改变了健美运动的社会地位。