健身每天早上一斤羊奶

其次，我们可以从市场供求的角度来看这个问题，因为养羊的经济效益和每只羊的羊奶产量(单位产量)远不如牛，而羊奶在市场上是供不应求的，所以羊奶更贵,与牛奶相比，羊奶更易消化，婴幼儿对羊奶的消化率可达94%以上,与牛奶相比，羊奶更易消化，婴幼儿对羊奶的消化率可达94%以上,羊奶在国际上被誉为“牛奶之王”,羊奶在国际上被誉为“牛奶之王”。

完全。首先从营养学的角度来说，现在大众已经形成了一个普遍的认识，就是羊奶比牛奶营养更丰富。所以，既然牛奶可以作为早餐的标准，羊奶也是完全可以的。其次，我们可以从市场供求的角度来看这个问题，因为养羊的经济效益和每只羊的羊奶产量(单位产量)远不如牛，而羊奶在市场上是供不应求的，所以羊奶更贵。所以，只要经济允许，早餐可以用羊奶代替牛奶。

要锻炼肌肉，是可以喝的羊奶。羊奶在国际上被誉为“牛奶之王”，羊奶中脂肪颗粒的体积是牛奶的三分之一，更有利于人体吸收，长期饮用羊奶不会引起肥胖。羊奶或鲜羊奶味甘温，入肝、胃、心、肾经，有很好的温补润燥、补虚养血的功效，羊奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现羊奶中蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量略高于牛奶；维生素A和B的含量也比牛奶高，有利于保护视力，恢复体能，与牛奶相比，羊奶更易消化，婴幼儿对羊奶的消化率可达94%以上。注意:，急性肾炎、肾衰竭患者不宜饮用羊奶，以免增加肾脏负担。慢性肠炎患者不宜饮用羊奶以免胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两年内不宜饮酒羊奶。