健身餐燕麦香蕉的做法大全,苹果香蕉燕麦粥怎么做好吃?

大火烧开后关火，然后倒入切好的苹果和香蕉,用鸡蛋，1个蛋糕香蕉1燕麦少许椰子，少许香蕉椰子，-0/馅饼,做法:1,香蕉爆浆会出来的,香蕉真的热的时候会很好吃,食材香蕉4面粉适量鸡蛋燕麦切片(或面包屑)适量爆浆燕麦油炸香蕉步骤1,燕麦香蕉苹果粥的主料是一个苹果香蕉一小碗熟花生燕麦一个饭碗1。

海鲜扇贝燕麦粥食材:扇贝燕麦粥碗、虾4只、蟹棒1根、熟海参、胡萝卜、小葱、姜、香油、白胡椒粉少许、盐少许。做法:1。准备材料:扇贝。4.将准备好的干贝燕麦粥放在炉子上。5.开大火，放入海参丝、姜丝、胡萝卜片。用勺子轻轻搅拌。6.等粥煮开。7.加入虾，蟹肉块，虾变红关火。8.调料:加入少许盐，适量白胡椒粉，适量香油。撒上葱花，享用鸡蛋5分钟。燕麦粥原料:速食或即食燕麦 1块，水2份，鸡蛋1个。2.将鸡蛋直接放入锅中，用筷子或勺子搅拌。3.再次煮沸后，加入鲜鸡汁和盐调味。4.最基础的鸡蛋燕麦粥到这一步就完成了。

用鸡蛋，1个蛋糕香蕉1 燕麦少许椰子，少许香蕉椰子，-0/馅饼。取出饼皮，解冻，擀开，铺在饼盘上，擀开燕麦饼把第二步的馅料铺在盘子里，刷上蛋液，200度用一些核桃装饰，12分钟左右。

燕麦香蕉苹果粥的主料是一个苹果香蕉一小碗熟花生燕麦一个饭碗1。这是两个人的数量。将苹果削皮并切成丁，香蕉丁。花生去壳去皮。2.锅里放水，大火烧开。倒入麦片和花生。大火烧开后关火，然后倒入切好的苹果和香蕉。(先放麦片花生，再放一批苹果香蕉。如果你喜欢水果更软更烂，也可以放在一起。) 3.煮至粘稠，关小火。这粥不需要煮太久。都是容易熟的材料。

最近真的很懒。很多菜谱都懒得发了，今天，我将选择一个简单的食谱。香蕉真的热的时候会很好吃，咬下去先脆，再辣。香蕉爆浆会出来的，很酷。难度:切墩时间:10分钟左右，食材香蕉4面粉适量鸡蛋燕麦切片(或面包屑)适量爆浆燕麦油炸香蕉步骤1。/1233 2.先包好面粉，再蘸蛋液，最后滚一次燕麦或面包屑，3.把油烧到筷子戳，会有小气泡。然后放入香蕉煎至金黄色。