健身可以提高智力吗,专家:多运动可促进孩子智力发育

关于运动与智力的关系，我国著名脑科学专家洪兰教授也说过:运动可以刺激机体分泌多种积极物质，从而提高孩子的能力，如思维、自控、耐力、自强、合作等，而这些能力的提高，在人们看来，意味着孩子在不断变聪明,，即运动可以提高孩子的记忆力、专注力等,人的智商是可以提高的。

好吧，就算你问对人了，我也是一个深爱智商提升的人。人的智商是可以提高的。如果他们不做任何提高智商的事情，3年后智商会翻倍(前提是原来的智商是一般人的水平)。我现在17岁，为了提高智商休学了一年。结果是115。现在半年过去了，智商143，2。吃菊花茶，注意，吃，不喝，把菊花吃出来。3.用手指多玩互动游戏。4.多打乒乓球。这些都挺正常的，还有很多是正常人有点接受不了的。我也提一个，就像每天在地上和腹部爬一个小时。还有很多比这更恐怖的事情。刚开始智商训练的时候，家里人以为我有精神病，让我吃了几个月的精神类药物。所以，对于很多不必要的麻烦，你最好做第一个。但是，如果你必须提高你的智商很多，而且

1。吃点姜黄，这是印度和泰国咖喱中常见的香料。这种东西含有姜黄素，可以预防痴呆症。2.与朋友一起玩字谜游戏研究表明，纵横字谜可以降低患痴呆症的风险。所以用智能手机玩游戏的时候不用有罪恶感。3.练习跆拳道，或者跳舞，或者打壁球，找一个能提高心率，需要协调的活动。就算是宅男宅女也应该有促进大脑运动的游戏。4.多看看半岛电视台英语频道，不要让自己接触新鲜事物。根据一项研究，半岛电视台英语频道的观众比那些看CNN和BBC的观众更开明。5.整理好你的手机软件。没事就用手机查邮件，会分散注意力，降低工作效率。安装一个类似自由的软件，可以让你时不时的离线，让你可以专心于手头的工作。6.多睡会儿。白天打个盹，晚上再早点睡。哈佛大学的研究表明，即使在入睡后，大脑仍在继续处理记忆。

比如运动量可以使海马体产生新的细胞，改变前额叶皮层等。，即运动可以提高孩子的记忆力、专注力等，通俗的讲就是运动可以让孩子变聪明。其实我们从生活中可以看到，有些学习好的孩子，往往喜欢运动，有人统计过一组数据。数据显示，2017年42名考试状元中，有24人非常喜欢体育运动，2016年，有34名考试状元喜欢体育。这些数据有力地证明了运动和智力的关系，关于运动与智力的关系，我国著名脑科学专家洪兰教授也说过:运动可以刺激机体分泌多种积极物质，从而提高孩子的能力，如思维、自控、耐力、自强、合作等，而这些能力的提高，在人们看来，意味着孩子在不断变聪明。的确，一个正在成长、精力充沛的孩子，如果经常被关在家里，肯定会影响孩子的发育成长，比如那些宅男几乎都有一定的人格障碍和认知差异等等。智力长时间呆在家里也会出现问题。