但正规非手术治疗6个月无效者、复发症状严重者、突发腰椎间盘突出伴有严重根性疼痛无法缓解并持续加重者；腰椎间盘突出症伴神经根缺失或马尾神经功能障碍应手术治疗,1.腰间椎间盘突出合并坐骨神经痛，无需手术治疗,2.有腰间椎间盘突出要注意保暖和休息，不要过度劳累腰部,对于腰椎间盘突出症，发病初期可给予保守治疗,否则可能导致腰椎间盘突出进一步加重。
对于腰椎间盘突出症，发病初期可给予保守治疗。平时要在硬板床上休息，避免弯腰抬重物，避免局部受凉，积极练习腰背肌的功能。腰部疼痛时，可采用局部热敷、按摩、针灸、红外线等理疗，可酌情口服芬必得、腰痛宁、氯唑沙宗或中药。如有腿痛等神经根压迫，应采用腰椎牵引或骶管阻滞治疗，但椎管内可能有粘连，影响以后手术。但正规非手术治疗6个月无效者、复发症状严重者、突发腰椎间盘突出伴有严重根性疼痛无法缓解并持续加重者；腰椎间盘突出症伴神经根缺失或马尾神经功能障碍应手术治疗。
建议根据个人情况和医嘱进行不同的适当运动。1.腰间椎间盘突出合并坐骨神经痛，无需手术治疗。可以做日常体育锻炼。建议可以做慢跑，但不要一次跑太多太久，会给腰部造成负担，隔天跑一次，给腰部自我修复的时间。2.有腰间椎间盘突出要注意保暖和休息，不要过度劳累腰部。坚持运动健身，如果条件允许，游泳是非常适合的运动。
腰椎间盘突出患者适合做以下运动:一是下咽式运动，即腹部着床躺在床上，头、臂、腿一起抬起。刚开始锻炼时，抬起的时间、力度、幅度尽量小。随着运动量的逐渐增加和时间的延长，可以有效地逐步增加腰椎周围的肌肉力量，维持腰椎的稳定，使腰椎复位。第二种，五点支撑法，仰面躺在床上，头部、双侧肘关节、双侧脚跟进行支撑，腹部抬离床面。做这个运动还可以有效提高腰椎椎旁组织的强度，保持腰椎的稳定性。第三，穿腰围下床走路。活动时应避免弯腰、长时间下蹲、搬运重物、扭腰等动作。否则可能导致腰椎间盘突出进一步加重。运动后一定要注意腰椎保暖，不能着凉。
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