经常健身不拔罐,拔罐好处多有哪些?

拔罐对身体有以下好处:一是有疏通经络的作用，可用于治疗关节疼痛等,拔罐不适用于皮肤过敏、溃疡、水肿,缺点:操作不当或经常在同一个地方拔罐可能会造成皮肤灼伤，继而出现皮肤感染等症状,3.有利于女性调节月经不调:拔罐可以活血化瘀，调理气血，可以有效缓解女性痛经、月经不调等症状,经常拔火罐会消耗身体的气血，损伤身体。

拔罐对身体有以下好处:一是有疏通经络的作用，可用于治疗关节疼痛等。二是具有消肿止痛的功效，可用于治疗跌打损伤；第三，具有祛风散寒的功效，可以去除体内的湿气和寒气；第四，具有行气活血的功效，可用于治疗感冒；但是拔火罐对身体也有一些坏处。经常拔火罐会消耗身体的气血，损伤身体。1.有利于排除体内湿气:特别适合不爱运动、久坐、喜欢吃冷食的女性。拔罐有很好的去除体内湿气的作用，可用于治疗因湿气引起的肥胖、湿疹等症状。2.有助于缓解疼痛:拔罐可以有效缓解腰肌劳损、颈肩酸痛等引起的疼痛。3.有利于女性调节月经不调:拔罐可以活血化瘀，调理气血，可以有效缓解女性痛经、月经不调等症状。缺点:操作不当或经常在同一个地方拔罐可能会造成皮肤灼伤，继而出现皮肤感染等症状。

拔罐具有疏通经络、调理气血、平衡阴阳、活血化瘀、消肿止痛、祛风除湿、散寒祛病的功效健身。劣势和不合适的情况，最先暴露的地方会影响美观，如孕妇、女性月经期、活动性肺结核、神经紊乱、神经错乱、坐立不安、肌肉痉挛、抽搐等，不宜杯托。高血压、中重度心脏病、心力衰竭、呼吸衰竭者不宜杯装，醉酒、过食、暴饮暴食、过度劳累、口渴、剧烈运动后、体力不支、恶病质患者及皮肤无弹性者不宜杯托。有血友病、白血病、恶性贫血、血小板减少等血液病，绝对禁止拔罐，会造成病情加重，拔罐不适用于皮肤过敏、溃疡、水肿。建议放血拔罐不要频繁，一般一周一次最好，毕竟淤血也是血，放血过多会影响新血的生成，同时损伤人体的阳气。拔罐放血后注意休息，避免洗澡，少吃辛辣油腻腥的食物。