有讨厌健身的人,坚持一两个月就会有脱胎换骨的变化

其实体育锻炼还是很有效果的，坚持一两个月就会有脱胎换骨的变化,3.是认知方面，健身而运动本身就是一门庞大的科学和生意,4.还有就是习惯，周围人的影响,我这里是健身,而身体和道德方面的建设并没有占据太高的层次,但是，有经验的人都知道，运动本身就是克服疲劳的好方法,要有足够的人来形成氛围,健身的目的很明确。

有很多。1.个人教育，从工作开始，我能理解。一直缠着有点热。2.用完设备不动，你跑过去说我们来代替，对方却以为你在赶他走。遇到这种智障，我一般都是正面和他对抗。3.光膀子，光膀子的肌肉男。然后你就可以享受了。你在一个肥胖的房子里裸体是为了向我们展示你有多好吗？4.搭讪。经常遇到锻炼完请我吃饭喝酒的女生。我这里是健身。健身的目的很明确。你疯了吗？你不去对方会被问你是不是直男…我真的不知道现在的女生是怎么想的，但是我不得不说对不起，我不喜欢你，我不去。

1。文化上，西方崇尚身体和意志，东方更崇尚思维和传统，2.中国现阶段社会发展，短期价值取向相对功利。而身体和道德方面的建设并没有占据太高的层次，其实体育锻炼还是很有效果的，坚持一两个月就会有脱胎换骨的变化。3.是认知方面，健身而运动本身就是一门庞大的科学和生意，比如很多人说工作太累，没有精力去运动。但是，有经验的人都知道，运动本身就是克服疲劳的好方法，压力越大，锻炼越多，形成良性循环。4.还有就是习惯，周围人的影响，要有足够的人来形成氛围。5.很多人说，衣食无忧，每天为生活奔波，没有时间和精力去运动，其实都是优先级和重要性的问题。如果足够重要，自然能找到锻炼的方法，6.其次，锻炼的方式有很多。家里俯卧撑也是锻炼，爬楼梯也是锻炼，只要足够重要，每个人都有办法。