健身穿板鞋,滑板鞋是运动鞋之一建议你穿专业版或者舒适版的

当然板鞋也是运动鞋的一种,板鞋的主要特点是:板鞋的鞋底几乎是平的，这样滑板手的脚就可以完全平放在滑板上,如果是跑健身，建议还是穿专业或者合适的慢跑鞋或者运动鞋,板鞋是运动鞋的一种,板鞋指的是平底鞋，也就是滑板爱好者经常穿的款式，所以也叫“滑板鞋”,经常穿滑板鞋不太好。

在外面跑步，选择出汗快的无袖吊带衫，既方便运动，又不会被汗渍打乱自己无忧无虑的节奏。然后，穿运动裤，长度到膝关节，裤腿窄，有弹性。当你在跑步机上时，运动胸罩可以吸汗并减少摩擦。裤子的面料应该是莱卡面料，让你的四肢舒展自如，毫无压力。还应该有一双带气垫的跑鞋，落地时能起到缓冲减震的作用，起跳时还能增加弹跳力。做瑜伽的时候，我觉得穿得保守才优雅。保守背心:瑜伽有很多拉伸动作，服装最重要的是弹性和吸汗。

板鞋是运动鞋的一种。板鞋指的是平底鞋，也就是滑板爱好者经常穿的款式，所以也叫“滑板鞋”。运动鞋是一个总称，包括篮球鞋、跑鞋、足球鞋、网球鞋、综合训练鞋等。当然板鞋也是运动鞋的一种。板鞋的主要特点是:板鞋的鞋底几乎是平的，这样滑板手的脚就可以完全平放在滑板上。其他运动鞋如跑鞋的鞋底一般比较柔软有弹性，可以起到一定的缓冲作用，防止光脚受伤。鞋底和鞋面的材料一般是聚氨酯，鞋面是厚绒面革，主要特点是耐磨性好。主要是因为滑板对耐磨性要求高。其他运动鞋根据不同的运动项目采用不同的材料制成。纺织材料、皮革、人造革和合成材料被广泛使用。Vans(万斯)和Converse(匡威)是板鞋的主要品牌，其他运动鞋品牌如Nike和Adidas更注重产品的多元化。

经常穿滑板鞋不太好。如果是跑健身，建议还是穿专业或者合适的慢跑鞋或者运动鞋，滑板鞋的鞋底比较平，比较硬。长时间穿着滑板鞋跑步会伤脚，容易导致扁平足，专业的慢跑鞋可以对你的足弓起到一定的支撑作用，减少踩在地上的疼痛。另外附上相关文章供参考。