边健身边喝水会胖吗,喝水不会胖?原来是这样

在人体的正常状态下，无论喝多少水都不会发胖，但大家都有的“水肥胖”现象只会暂时出现，这是正常的生理现象,为什么我们多次感冒都会好转喝水,喝水发胖的原因只有两个:一是喝的水有热量，比如低糖的饮料,不要被这个概念误导也不要喝水喝水不会胖,水没有热量，喝水不会发胖。

水没有热量，喝水不会发胖。喝水发胖的原因只有两个:一是喝的水有热量，比如低糖的饮料。第二，你的肾脏和其他与水代谢有关的器官可能出现问题:比如你的肝脏不好，心脏不好，或者肾脏有病，这样你可能会因为喝水过多而发胖。但这种肥胖是水的潴留而不是脂肪的增加，可以通过改善病情或短期使用利尿剂来解决。还有更多想减肥的朋友喝水。不要被这个概念误导也不要喝水

喝水不会胖。在人体的正常状态下，无论喝多少水都不会发胖，但大家都有的“水肥胖”现象只会暂时出现，这是正常的生理现象。中国所谓的“水脂”，是指人体水肿或浮肿的病理现象，罪魁祸首是盐或糖的过量摄入。这两者不能混为一谈。一般来说，“水肥”是正常的生理现象，男女之间没有区别。可以说，每个人早起后都会有这种现象；脸部的“水脂”之所以会给人发胖的错觉，是因为脸部的变化特别敏感，过一段时间就会自然消失。但需要指出的是，“水肥胖”是正常的生理现象；这个词传入中国后，被用来指一种病理现象，即体内代谢紊乱，水分不能正常排出体外，产生水肿、体重增加、肥胖错觉。据悉，有极端情况:喝一升水会增加一公斤体重。出现这种病理现象的主要原因是摄入过多的盐或糖，使血液中的渗透压升高，使细胞中的水分流入体液，从而形成水肿或浮肿。

白开水是最好的饮料。多喝白开水不仅对皮肤好，还有减肥的作用，因为减肥都是为了加快身体的新陈代谢，喝水可以加快新陈代谢。为什么我们多次感冒都会好转喝水？这样可以排毒，排除体内毒素、多余脂肪、杂物，还可以减肥。