健身吃什么增肌 肌酸 氮泵

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A: Limit 氮泵是通过增加肌肉血流量来帮助促进肌肉生长的滋补品，而不是肌酸。肌酸可以提高肌肉力量和体积。如果肌酸和Limit 氮泵一起使用，效果非常显著。纯肌酸是单一水合物肌酸。化合物肌酸是基于肌酸吸收受胰岛素释放的影响，以葡萄糖作为促进胰岛素释放的因子，与肌酸按一定比例混合。据研究，与低聚糖基混合糖混合后，可明显提高肌酸的吸收。这也是目前应用最广泛，最安全可靠的肌酸补充形式。所以复合肌酸确实比纯肌酸好。

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