健身时髋关节响动

所谓啪嗒响臀是指髋关节处的啪嗒声,仅供参考由于人的关节内有关节腔，关节腔内有滑液，运动时的噪音可能与滑液的振动有关,由于髋关节是一个活动范围较大的关节，在剧烈运动或超过关节活动范围的剧烈牵拉下，股骨头周围的关节腔很容易造成软骨损伤,大部分对关节活动没有明显影响，只能在髋关节闻到声音。

一般来说，只有弹跳音，没有痛苦的运动障碍的人，属于生理性弹跳音。病理性关节咔哒声一般要考虑局部韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因。一般需要尽早去正规医院检查，找出原因，进行理疗或局部封闭治疗。你的情况没有问题。平时可以多运动，也可以吃纽崔莱，有助于改善关节状况。

你描述的大部分情况都是髋关节腔内软骨损伤引起的。由于髋关节是一个活动范围较大的关节，在剧烈运动或超过关节活动范围的剧烈牵拉下，股骨头周围的关节腔很容易造成软骨损伤。此外，由于软骨血供差，自我修复能力也很差。另外这种问题一般医院都有治疗。由于一般外科医生缺乏这方面的经验(软骨和软组织损伤不容易通过x光检查发现)，导致患者病程迁延，甚至长期受伤，长期无法治愈。建议你去当地体育院校的医疗机构看病，因为那里有运动医学专家。具体治疗请遵医嘱。根据你目前的情况，完全治愈的几率很大。最后，我们不同意用中药进行治疗，因为舒筋活血、治疗跌打损伤的中药对肝脏的伤害太大。仅供参考

由于人的关节内有关节腔，关节腔内有滑液，运动时的噪音可能与滑液的振动有关。如果没有其他不适，应该是正常现象。关节实际上是一个胶囊，里面有骨骼的关节和组织液，组织液润滑骨骼的关节。运动量比较小时，组织液会减少，然后运动时骨骼摩擦会发出声音。建议去正规医院检查。

所谓啪嗒响臀是指髋关节处的啪嗒声。大部分对关节活动没有明显影响，只能在髋关节闻到声音。但有些严重的情况会影响患者的下蹲。在下蹲过程中，往往需要分开膝盖或双脚才能下蹲。否则很难下蹲完全，或者下蹲过程中身体不稳，容易摔倒。主要原因是阔筋膜张肌紧张、增厚或挛缩。有的患者小时候有臀部肌肉注射毒品史，有的患者没有。轻者对生活没有影响，一般不需要特殊处理。对于较重的患者，如果下蹲活动已经受到影响或出现疼痛，应进行手术，可在关节镜下进行微创松解。但对于特别严重的，有时需要切开才能达到彻底松解和防止复发的效果。

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