一旦钙流失，对你的运动非常不利，剧烈运动会导致消化功能增强,尤其是你锻炼的是负重锻炼,当然不是,不能喝的东西,这时候要适当喝点温水，可以加点盐,因为可乐会导致钙流失和肥胖，不仅仅是因为天冷，不能喝,建议运动前要多喝水，运动后不要马上大量喝水，避免水浸泡,这个时候喝酒可乐等于长胖。

力量 健身运动后能喝 可乐吗

1、力量 健身运动后能喝 可乐吗?

当然不是！因为可乐会导致钙流失和肥胖，不仅仅是因为天冷，不能喝。尤其是你锻炼的是负重锻炼。一旦钙流失，对你的运动非常不利，剧烈运动会导致消化功能增强。这个时候喝酒可乐等于长胖。建议运动前要多喝水，运动后不要马上大量喝水，避免水浸泡。这时候要适当喝点温水，可以加点盐。

2、 健身完后可以喝 可乐类的饮料吗?还有 健身完后的一些注意事项!以及 健身...

不能喝的东西。


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