说到生活习惯，美国健身的氛围确实远高于中国，人们的观念也比较开放,黄种人身体和耐力都比较弱，但这也让黄种人技术娴熟，灵活多变,黑人爆发力强，耐力好,擅长田径运动，如短跑、长跑等，基本都是黑人的天下；白人一般都比较高大灵活,白人的骨骼和骨骼肌只是比黄种人更发达而已,白人的力量感非常好，黑人的柔韧性和弹跳都很突出。
黑人爆发力强，耐力好！擅长田径运动，如短跑、长跑等，基本都是黑人的天下；白人一般都比较高大灵活。擅长游泳和篮球、足球、冰上等运动。黄种人身体和耐力都比较弱，但这也让黄种人技术娴熟，灵活多变。技术运动基本上是黄种人的天下，黄种人擅长乒乓球、羽毛球、跳水、射击、体操。更何况，其实举重也是黄种人的天下。其中一个重要的原因就是黄种人的重心比较低(也就是个子不高)。
都是搞体育的，在人种方面各有特点。白人的力量感非常好，黑人的柔韧性和弹跳都很突出。黄种人在灵活性上有优势。所以不能简单的说哪里的运动最适合个人，只能说比较适合。比如篮球黑人条件更好，黄种乒乓球选手条件更好。当然，后期的努力也很重要。有才华和能做出成绩是两码事。
天生的基因是无法改变的。白人的骨骼和骨骼肌只是比黄种人更发达而已。说到生活习惯，美国健身的氛围确实远高于中国，人们的观念也比较开放。蛋白粉和一些维生素补充剂可以在超市买到，不像现在一些中国人认为蛋白粉是激素。他们的肉比蔬菜便宜，连普通人都可以天天吃肉，不用担心蛋白质不足。在中国如果整天吃牛肉，一般工薪阶层是吃不起的。如果你后天锻炼，你会有更好的肌肉。普通美国人也有许多小骨头，许多大腹便便的骨头，而且并不是所有骨头的形状都很好。
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