健身后就臀围变大,运动后不能马上坐下因为会造成心脏缺血

剧烈运动或长跑后不能马上坐下，因为那个时候血液流动很快，一旦坐下就阻碍了血液流动，臀部有积压，所以坐下后站起来会感觉麻木,如果剧烈运动一结束就停下来休息，四肢的大量静脉血就会在静脉中堆积，心脏就会缺血，大脑就会因供血不足、缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状,运动结束后，我会坐下来对接变大。

不好意思，刚查了一下资料。运动结束后，我会坐下来对接变大。剧烈运动或长跑后不能马上坐下，因为那个时候血液流动很快，一旦坐下就阻碍了血液流动，臀部有积压，所以坐下后站起来会感觉麻木。长时间下去，臀部会很大，严重的话运动员会猝死，所以运动员在剧烈运动或长跑后不能马上做。

刚跑完步等运动后，马上坐下，对臀部和下肢的恢复以及肌肉的生长都是不利的。血流不畅，下肢积血过多，肌肉得不到充分的拉伸和放松。长此以往，肌肉会变得厚实僵硬，线条也不美观。臀部和腿部。运动后要充分拉伸腿部和臀部的肌肉，放松，写字加快血液循环，使肌肉纤维得到拉直和拉伸。上肢运动对此应该影响不大。

是真的。我有个朋友屁股很大，她只是在运动后坐下来。因为现在的大屁股，剧烈运动时，血液集中在四肢肌肉。由于肢体肌肉的强烈收缩，大量的静脉血会迅速回流到心脏，心脏再将营养丰富的动脉血压送到全身，血液循环速度极快，如果剧烈运动一结束就停下来休息，四肢的大量静脉血就会在静脉中堆积，心脏就会缺血，大脑就会因供血不足、缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。因此，剧烈运动，如长跑后逐渐慢跑，再次步行，深呼吸几次，将有助于肌肉轻快地消除疲劳。