健身后如何预防遗精,运动后遗精略升高属正常现象无所谓

举个不恰当的例子，遗精和你排便一样正常，不会影响你的营养和健康,所谓遗精，只要不是太频繁，事后没有疲惫无力的感觉，就无所谓,对于大多数人来说，运动后遗精略有升高属于正常现象，并不会对身体造成伤害,运动后遗精次数增多了，是正常的生理现象,如果完全没有遗精现象，就是异常。

你好，健康成年男性，在没有性生活的情况下，偶尔遗精是正常的生理现象。所谓遗精，只要不是太频繁，事后没有疲惫无力的感觉，就无所谓。不需要人为控制，也控制不了。如果完全没有遗精现象，就是异常。所谓的营养流失是不科学的。举个不恰当的例子，遗精和你排便一样正常，不会影响你的营养和健康。不要增加自己的心理负担。

运动后遗精次数增多了，是正常的生理现象。这主要是因为:第一，运动加速血液循环，增强机体的新陈代谢，增强各器官组织的功能，包括生殖器官，运动后，血液流经睾丸、前列腺、精囊等。增加了，使睾丸产生的精子和副性腺产生的精浆也增加了，从而“溢精”现象也增多了，其次，运动后中枢神经系统活跃，勃起中枢兴奋性增强，容易引起性神经反射，性器官血液充盈，产生性冲动，导致遗精次增加。第三，由于一些年轻男性穿着紧身运动服，生殖器长时间受到摩擦刺激，也容易导致遗精，对于大多数人来说，运动后遗精略有升高属于正常现象，并不会对身体造成伤害。你在正常范围-一个月0/ 4次。