健身爬坡之后头疼,干一会重体力活会头疼?可能是身体气虚导致

干一会重体力活会头疼,可能是整个人的气虚导致他工作的时候浑身无力，头疼,头疼可以按摩手指来缓解或者平时很少干体力活，突然疲劳后身体没有完全适应,这种事情很正常因为你高强度无氧后睡觉健身,这种事情很正常因为你高强度无氧后睡觉健身,这种事情很正常因为你高强度无氧后睡觉健身。

由于有两条椎动脉通过颈椎进入大脑，为大脑供氧，在下蹲时，当沉重的杠铃棒压迫颈椎周围包裹的肌肉时，可能会间接压迫椎动脉，造成大脑短时缺血甚至缺氧，从而出现头疼、眩晕、耳星等症状。严重的话甚至会导致暂时性昏迷，各位肌友要特别小心。

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干一会重体力活会头疼。四肢无力可能是肾虚引起的，你应该去当地医院检查和用药。平时要注意保重身体，增加营养，丰富均衡，靠日常保养，而且由于劳累导致的身体虚弱，通常需要更多的营养来增强体质。头疼可以按摩手指来缓解或者平时很少干体力活，突然疲劳后身体没有完全适应，已经有了一些应急措施。可能是整个人的气虚导致他工作的时候浑身无力，头疼，如果没有特殊情况，他休息几天就会恢复。可以洗泡泡浴，泡脚可以缓解疲劳或者使用按摩设备进行舒缓按摩，可能是由于体虚，导致体力突然沉重，导致气血不足。你需要慢慢照顾好自己，通常，你需要注意吃高蛋白、维生素、糖和脂肪的饮食。