许多研究者对睾酮进行了广泛而深入的研究，结果是短期极限运动时睾丸分泌的雄性激素增加,运动过程中，男激素会有较大变化，运动强度和性质不同,而睾丸分泌的雄性激素在长时间或反复低强度负荷时会失效,，其中睾酮的量和生物学功效明显高于其他男性激素，所以常作为男性激素的代表。
male 激素包括睾酮、双氢睾酮、雄烯二酮等。，其中睾酮的量和生物学功效明显高于其他男性激素，所以常作为男性激素的代表。大量研究表明，运动影响血液中睾酮的水平。运动引起血睾酮的变化主要受多种因素影响，如运动密度、负荷强度、负荷量、持续时间等。通常在一次运动开始时，血睾酮会上升，随着运动时间的延长在某一时刻达到峰值，之后随着时间的延长开始下降。如果运动时间足够长，运动结束时的血睾酮水平会明显低于运动前。也就是说，适当的运动会使安静状态下的血睾酮水平升高，而长期的大运动量训练或过度训练会使血睾酮水平降低。所以我们可以知道，要想通过运动提高男性激素水平，一定要注意运动量的控制，避免过度训练。你可以选择任何你喜欢的运动，比如跑步、游泳、高强度间歇运动、旋转、拳击等等。
male 激素与运动密切相关，如运动能力、肌肉力量的增加、疲劳的消除等。运动过程中，男激素会有较大变化，运动强度和性质不同。许多研究者对睾酮进行了广泛而深入的研究，结果是短期极限运动时睾丸分泌的雄性激素增加。而睾丸分泌的雄性激素在长时间或反复低强度负荷时会失效。
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