去健身房有年龄要求吗

一些专业的健身俱乐部会为未成年人签订会员协议,另外，14岁年龄还比较年轻，要注意很多仪器的使用，减少负荷,未成年人可以去,健身房属于正常的地方,从健身房到/3有很多装备，请自行选择,她告诉我她要去私人工作室上健身课,女儿16岁，对身材有一些要求,16岁去健身房可以吗健身房属于正常的地方。

健身房属于正常的地方。未成年人也可以进去，16岁也可以。但是因为身体发育不完全，不建议过度运动！16岁去健身房可以吗健身房属于正常的地方。未成年人也可以进去，16岁也可以进去。但是因为他们身体发育不完全，所以不建议过度运动！女儿16岁，对身材有一些要求。她只在高一寄宿周末回来一天。她很瘦，但她仍然想减肥。她告诉我她要去私人工作室上健身课。我觉得身体发育，时间，经济都不合适，但是不知道怎么和她沟通。能否从专业角度分析一下这三个方面？一个叛逆的孩子，一定要有足够的理由去说服她。我不专业，我孩子的。

可以确定。我27岁开始练习。手臂主要是二头，三头，三角，这三块肌肉，胸部只有胸肌。肌肉要推杠铃，分为上胸推、中胸推、下胸推。一次做4组8到12个。从健身房到/3有很多装备，请自行选择。哑铃杠铃是最好的。多吃蛋白质。主要是天然食物。一块肌肉要隔天练，每天练效果很差。

未成年人可以去。一些专业的健身俱乐部会为未成年人签订会员协议，如果是未成年人，去了就没必要请私人教练了。有的俱乐部可以协商给几节免费的私人课，进行系统的指导和介绍，另外，14岁年龄还比较年轻，要注意很多仪器的使用，减少负荷。:中华人民共和国民法第十九条:八周岁以上的未成年人是限制民事行为能力人，其法定代理人代理或者经其法定代理人同意、追认，实施民事法律行为；但可以独立实施纯益的民事法律行为，也可以独立实施与其年龄和智能相适应的民事法律行为。