夏天太热坚持不了健身

夏天天气很热不想运动很正常，但是如果你想减肥夏天，建议你可以在室内做一些局部运动，例如，转呼啦圈，空中蹬三轮车等,在大望路SOHO现代城效果还不错，但是你得离它近一点，不然每天跑来跑去太累了,我来回答:从身体健康的角度来说，要想身体健康，冬天要练三年九年，夏天要练三天,天气很热，我不想锻炼。

我和你一样厉害。我减肥的前提是不能饿，不能多运动。减肥是一场不断的战斗和失败。吃减肥药确实有效果，但是身体素质明显下降，运动跟不上。可以在某个地方试试针灸，但是要长期坚持。还有去年我减肥的时候尝试了一个按摩，好像叫苗条美丽。在大望路SOHO现代城效果还不错，但是你得离它近一点，不然每天跑来跑去太累了。他们是一种添加燃烧油脂的方式，但是他们节食，运动，但是刚开始，有点疼。

我来回答:从身体健康的角度来说，要想身体健康，冬天要练三年九年，夏天要练三天。天气很热，我不想锻炼。减肥应该怎么做？我可以给你这个问题的正确答案。如果想用剪刀加快减肥的步伐，多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，适当运动，就可以达到减肥的目的。

夏天天气很热不想运动很正常，但是如果你想减肥夏天，建议你可以在室内做一些局部运动，例如，转呼啦圈，空中蹬三轮车等。，都可以快速减少局部脂肪，而且 夏天热天可以少吃大鱼大肉。吃一些绿色蔬菜和水果。

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