健身玉米粒怎么做好吃,玉米怎么炒好吃?

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3。当玉米五谷表面颜色分层，部分五谷焦黑时，关火，关火前放少许味精，翻炒均匀，取出。玉米怎么炒豆子玉米怎么做好吃你好，我是百度的答题高手。我很高兴为您服务。1.选两个玉米煮了吃。建议使用全粒、刚成熟或稍老的。太嫩或者太老味道都会比较差。从盘中取出晾干至不烫手，开始用手去皮玉米颗粒放入盘中。手剥可以最大程度的降低玉米颗粒完整性，玉米胚芽不会浪费。如果时间不够，也可以用菜刀切玉米。2.炒玉米粒。热锅倒入适量油，开中低火，油温适中后用玉米翻炒，翻炒两三分钟后，看到玉米五谷更油更棕，加盐，如果有的粘锅加少许水，继续翻炒，再加入少许孜然粉，辣椒面，十三香。3.当玉米颗粒表面颜色分层，部分颗粒烧黑时，关火，关火前放少许味精，翻炒均匀，取出。

玉米粒好吃做法1:炒腰果芹菜玉米粒配料:腰果50g，芹菜80g，玉米粒80g。调料:盐，味精1/2勺，做法:1。芹菜挑选洗净，切成小块，2.将玉米颗粒和芹菜块放入沸水中焯一下，焯一下后立即将芹菜冷却。3.在煎锅里倒入适量的油，先放入腰果，小火慢煎。然后，加入玉米五谷和芹菜，加盐和味精，快速翻炒几下，炒腰果芹菜玉米五谷的常见做法说完了。做法二:茄汁笋丁玉米粒，材料:西红柿两个去皮切块，竹笋用袋装焯水，过滤晾干，蒜末洋葱末，甜玉米粮，盐，糖，植物油消耗和干罗勒。做法:1，锅里放油，放入蒜末和葱末，炒香；2.加入番茄丁翻炒至粘稠状；3.加入少量切碎的罗勒，拌匀；4.倒入竹笋和玉米五谷，经常翻动以免粘锅。加入一汤匙素油、盐和糖调味；5.当笋丁和玉米煮好后，加入水淀粉勾芡，好吃好吃的茄汁笋丁玉米颗粒就做好了。