健身脾气变差,调查:近10%受访者认为自己太胖希望身材更好

调查显示，近10%的受访者患有身体形象障碍，认为自己太胖，希望身材更好,对健身上瘾的男性使用合法和非法补品的可能性是正常人的4倍,虽然你在努力摆脱不愉快的束缚，但日积月累的心灵伤害和经济损失仍在暗暗侵蚀着你的身体或心灵，以至于脾气变差一项新的研究发现，沉迷于健身训练并痴迷于完美体型的男性更容易患抑郁症。

可能是你遭遇了反复的困难。虽然你在努力摆脱不愉快的束缚，但日积月累的心灵伤害和经济损失仍在暗暗侵蚀着你的身体或心灵，以至于脾气 变差

一项新的研究发现，沉迷于健身训练并痴迷于完美体型的男性更容易患抑郁症。挪威科技大学和哈佛大学的研究人员调查了2400多名18岁至32岁的美国男性。该调查包含15个问题，以衡量人们对强壮身体的渴望。受访者对“我希望我能更强壮”或“错过重量训练课程会让我有负罪感”等陈述进行自我评价，得分为一到六分。调查显示，近10%的受访者患有身体形象障碍，认为自己太胖，希望身材更好。对健身上瘾的男性使用合法和非法补品的可能性是正常人的4倍。患有身体意象障碍的男性更有可能饮酒、节食或使用合成代谢类固醇来增肌。NTNU神经医学和运动科学系的副教授Eik-Nes博士认为，男性面临的身体形象问题经常被健康专家所忽视。研究小组表示，这是首次对男性和肌肉之间关系的研究，需要投入更多资源来帮助越来越多的男性患者对抗身体形象障碍。

健身，尤其是“塑形铁，强化肌肉”，这是一个自我毁灭后过度恢复的过程。中间会导致我们免疫力下降，但是可以提高你免疫力的最低线，这也是为什么经常健身的人免疫力强的原因。