健身蛋白粉 美国,蛋白粉对健身和瘦身都有益?

fitnesswithTheproteinpowder所谓的蛋白粉一般用的是纯化大豆蛋白，或者奶酪蛋白，或者乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)，或者对于健康人来说，只要坚持正常饮食，蛋白质量缺乏一般不会发生,蛋白粉作为一种高效的营养补充剂，对于健身减肥非常重要,是安利植物蛋白粉，对健身用处不大。

opt mund这个牌子的蛋白粉不错。这是进口的，不是中国制造的。在美国，健美人士经常使用该品牌的各种营养品，在美国前10名营养品中也是不错的品牌。价格在360-450元之间，一般网上便宜，跟一手经销商便宜。专门的健美营养品店贵500-600元。网上的建议是在口碑好的地方买，或者朋友推荐，但是他有电话查询，防止假冒。

蛋白粉作为一种高效的营养补充剂，对于健身减肥非常重要。一般每天服用2勺蛋白粉就够了，可以快速帮助你克服训练后的疲劳，保证肌肉的快速修复和生长。这对你很有好处。基本没有副作用。现在蛋白粉纯度很高，可以放心服用。是安利植物蛋白粉，对健身用处不大。

fitness with The proteinpowder所谓的蛋白粉一般用的是纯化大豆蛋白，或者奶酪蛋白，或者乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)，或者对于健康人来说，只要坚持正常饮食，蛋白质量缺乏一般不会发生。牛奶、鸡蛋、肉类、大豆、小麦、玉米含有各种必需氨基酸，数量充足，比例适当。只要食物丰富多样，完全可以满足人体对蛋白品质的需要，不需要补充蛋白品质粉。而且食物带来的心理享受和感官刺激是蛋白面粉无法替代的。蛋白过多的质量摄入不仅是一种浪费，而且对人体健康有害。

你说的对，但是这些超市，冠军，不卖。你提到了这些品牌，所以你进了超市。所以Youen的应该不错。毕竟进超市不是那么容易的。厂家自己的认证很严格，运营费用也很高。你必须有力量。虽然你不敢相信现在在尚超卖的东西，但应该比其他连尚超都进不去的品牌更有保障。

很简单，不是有搅拌球吗？使用时，先将搅拌球放入杯中，再加入蛋白粉和水，拿起杯子摇晃。蛋白粉末和水可以充分搅拌溶解，按下杯盖上的按钮，打开杯盖，直接饮用。平时不吃的时候蛋白粉，也可以用来喝水，就像Contigo的运动水杯一样，也算是一款性价比很高的多用杯。