健身竹竿,从瘦竹竿到肌肉汉!

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竹竿舞蹈是人的肌肉活动产生负荷，刺激内脏器官，改善心血管循环系统和呼吸系统的功能状态，增强肌肉力量和关节灵活性，提高人体工作能力所特有的运动形式。它是一种肢体语言，也是人们交流思想和表达情感的最佳方式之一。竹竿舞蹈需要音乐伴奏，音乐伴奏可以促进人对音乐节奏的理解，动作和谐，增强节奏感。

从瘦竹竿到肌肉男，还有:字母哥。字母哥从小家境就不太好，导致营养不良，身体瘦弱。自从进入NBA以来，他每个赛季的进步都是肉眼可见的。经过健身室苦练，字母哥变成了魔鬼壮汉，身材。还有斯蒂芬·库里，他刚进NBA的时候真的是个瘦弱的小学生。后来经过几个赛季的艰苦训练，他变成了一个拥有六块腹肌的肌肉男。

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