个人觉得不榨汁直接吃比较好,苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，所以糖尿病患者要吃酸苹果,每次从诚实果买的苹果都是新鲜的，直接吃很好吃,香蕉对健身，帮助很大，但苹果帮助不大,榨汁当然好，但是榨汁不如直接吃营养，因为榨汁会破坏细胞壁,3.一般在健身之后，不建议吃苹果，而是香蕉。
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1、苹果榨成汁喝了之后对身体好不好?苹果含有17种氨基酸，其中7种是人体必需但自身不能合成的。具有健身、疾病预防和治疗的多重功能。苹果含有单宁和多种果酸，能帮助食物消化，促进胃收敛，加速食物消化吸收。苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，所以糖尿病患者要吃酸苹果。榨汁当然好，但是榨汁不如直接吃营养，因为榨汁会破坏细胞壁。个人觉得不榨汁直接吃比较好。每次从诚实果买的苹果都是新鲜的，直接吃很好吃。
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2、 健身后苹果和蛋白粉能一起吃吗。可以一起吃。1.蛋白粉的成分主要是从牛奶中提取的蛋白质，蛋白质不会和苹果冲突。2.蛋白粉几乎可以和大部分食物一起吃，不会造成冲突。3.一般在健身之后，不建议吃苹果，而是香蕉。香蕉对健身，帮助很大，但苹果帮助不大。
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