健身房黑胶杠铃多少钱

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价格相差很大。一般年卡800到1200。嗯，每个月3000 健身房卡不多。我认为:如果经济条件不是很好，自己在家练习。不带教练下去健身房和在家锻炼没什么区别——找几个比较有经验的。杠铃，杠铃 rack:不清楚价格，面积比较大，保守估计400左右。可以用哑铃代替，但是仰卧举重才是健身之王，条件一定要买。跑步机:向辉便宜，质量还可以。人有点贵，但是性价比高。

健身房的收费价格相差很多。一般年卡500到1000左右，好的1500以上。月卡服务不多健身房现在。如果经济条件不是很好，可以自己在家练习。去健身房没有教练和在家练习没有太大区别。找一些有经验的人讨论，学习标准动作，自己做一个方案。效果也不错。这要靠健身。一个月的效果不会很明显，但是一年后会有翻天覆地的变化。

一般所有项目都是开放的，可以一次性收钱，但是不能收任何物品。南宁的超越健身，五象健身等。都是年费。我觉得包月可以吸引更多人。开健身房准备一些组合器材，杠铃，哑铃，跑步机，镜子，动感单车，更衣室等。如果很小，一次能容纳50人，我估计50W应该够了。看看那些健身书上的一些器材，估计一下就知道了。

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