女士健身视频打包,健身操瑜伽视频网上疯传

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我觉得你更适合做瑜伽减肥操，因为一般的欧美式健身运动很累，因为运动量大。相对来说，瑜伽相对稳定，更适合你，而且，长期不做，反弹会很慢(以我的实际经验，不坚持是绝对做不到的)，而欧美的健身 fuck，不坚持做，反弹会很快。如果坚持做，我觉得会比瑜伽更有效！我电脑上有很多健身 fuck 视频，都是优酷下载的，你要先下载iCool软件，然后在搜索栏输入健身操瑜伽等关键词。下载时间比较长视频，避开高峰时间。下载一个一小时的电影视频10分钟就可以下载到电脑里了，你可以随时打开电脑效仿。