健身最后才瘦脸,瘦了10斤脸变小了可以选择学习健身课程

我也在健身房间,瘦了10斤之后，脸变小了,我有几个健身的朋友，就是整体瘦了，脸瘦了，明显瘦了,也可以选择学习健身教练培训班，健身课程学习健身专业知识,所以如果身体其他部位瘦了，脸也会瘦,学完后可以自己做健身也可以做健身教练,我相信健身的很多朋友都是全身瘦了，脸上也瘦了。

应该可以。如果条件允许，请咨询健身私教。私立健身教练按课时数收费。私立健身能力不同的教练上课费用也不都一样。健身一节私人课的费用基本在300-500元。如果学一些简单的基本功，收费会相对低一些。也可以选择学习健身教练培训班，健身课程学习健身专业知识。学完后可以自己做健身也可以做健身教练。

主要看是哪种健身。如果是无氧运动，也就是器械运动，原则是锻炼哪个部位的肌肉，哪个部位的肌肉增加了，对身体其他部位影响不大。如果是有氧运动，尤其是跑步等基础运动，会有全身各部位减肥的效果。我亲身经历过:我的一个老同学，每天跑步1小时，一年时间，体重从132降到106，肚子没了，脸也瘦了。真的，眼见为实。祝这位朋友一直走下去，曙光就在前方。加油！如果你有什么不明白的问题，请提问。我也在健身房间。

这个命题不成立。我相信健身的很多朋友都是全身瘦了，脸上也瘦了，减脂是全身性的，不存在局部减肥。所以如果身体其他部位瘦了，脸也会瘦，我有几个健身的朋友，就是整体瘦了，脸瘦了，明显瘦了。所以很多人说，健身不仅仅是整容，健身是重生，我自己的亲身经历也是如此。瘦了10斤之后，脸变小了，然后脸上的肉少了，终于可以肆无忌惮的笑了，不用担心脸上长了一坨难看的肉。所以，减肥一定会让你很没面子，如果你的脸不瘦，可能是你运动量太小，几乎没有燃烧脂肪。