健身过后能吃洋葱吗

洋葱的药理作用主要是抗癌，但对促进肌肉生长无明显作用,一位病理学家指出:只有体液呈弱碱性，才能维持人体健康,洋葱-1中有特效/医疗:维生素缺乏:取洋葱60g，洗净切片，炒熟，加入香菜炒熟，每日L~2次,便秘:取洋葱个，生洗或花生油炒,赤痢咽喉炎:取适量鲜洋葱，去皮捣烂绞汁，用等量醋煮沸后服用,吃几天。

一位病理学家指出:只有体液呈弱碱性，才能维持人体健康。人在1月运动后感到肌肉和关节酸痛，精神疲劳。主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质大量分解，分解过程中产生乳酸物质，使人感到肌肉、关节酸痛，精神疲劳。所以这个时候要多吃蔬菜水果等碱性食物，平衡体液的酸碱度。人类的食物可以是酸性食物，也可以是碱性食物。酸性食物含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，可以降低血液和体液的PH值。水果和蔬菜一般都是碱性食物，可以防止血液变成酸性。碱性水果有:苹果、梨、香蕉、桃、草莓、李子、柿子、葡萄、柑橘、柚子、柠檬。碱性蔬菜有:豆类、绿花、西兰花、白菜、萝卜芹菜、黄瓜、茄子、菊苣、大蒜、韭菜、生菜、洋葱、香菜、辣椒、萝卜、土豆、菠菜、南瓜。

你好！皮肤的生长在于运动负荷对局部肌肉的刺激，然后运动刺激的肌肉通过休息和营养补充快速生长。在我的健美运动中，我主要选择补充营养的食物:鸡蛋和牛肉、碳水化合物(米饭、面条)和豆类。洋葱的药理作用主要是抗癌，但对促进肌肉生长无明显作用。

洋葱-1中有特效/医疗:维生素缺乏:取洋葱60g，洗净切片，炒熟，加入香菜炒熟，每日L ~ 2次。服用15-20天，感冒咳喘:取洋葱40g，葱白20g，姜片10g，水煎，每日1次，连服3-5天，有祛疾止咳之功效。赤痢咽喉炎:取适量鲜洋葱，去皮捣烂绞汁，用等量醋煮沸后服用，便秘:取洋葱个，生洗或花生油炒。吃几。