健身时应该穿什么衣服,健身衣服挑选好不好运动时要穿什么?

3.健身服装鞋:跑鞋、多功能训练鞋,不管健身的用途是什么，选择衣服的正确方法是选择那些透气性相对较好的服装材料，比如聚丙烯,运动时不宜穿纯棉服装,另外，秋冬季节要注意“分层”穿衣，即不运动时多穿衣服，运动时穿薄一点的衣服，运动前后注意保暖,扩展信息健身衣服的选择健身衣服是人做的衣服健身运动。

运动时不宜穿纯棉服装。不管健身的用途是什么，选择衣服的正确方法是选择那些透气性相对较好的服装材料，比如聚丙烯，尤其是在内衣的选择上，更要注意这一点。聚丙烯等材料有助于祛湿，保持皮肤干爽清新，另外，秋冬季节要注意“分层”穿衣，即不运动时多穿衣服，运动时穿薄一点的衣服，运动前后注意保暖。扩展信息健身衣服的选择健身衣服是人做的衣服健身运动，和健身运动是徒手或使用各种器械，运用特殊的动作和方法，以发展肌肉、增加体力、改善体形、陶冶情操为目的的运动。女生:1，上衣可以用棉质长袖和短袖t恤。2.健身裤子:一般以吸汗、延展性好的弹力棉面料为好，3.健身服装鞋:跑鞋、多功能训练鞋。