外国人 健身 习惯,中国不能因为中国人矮就认为外国人不健康

另外，外国人home健身room，或者运动场还是挺常见的,同样，不能因为某个中国人比某个外国人矮，就说中国所有人都比白人矮,外国人，尤其是黑人，他们的肌肉类型和中国人不一样,国外有练健身健美的，吃蛋白粉跟吃饭一样,中国人在身体素质，饮食习惯生活习惯方面都比不上外国人。

系统是一方面，营养吸收外国人也比较好！中国饮食的多样性让我们的胃变得非常挑剔。众所周知，外国人吃的东西简单，热量高。中国人即使吃同样多的热量，真的能吸收得和外国人一样好吗？国外有练健身健美的，吃蛋白粉跟吃饭一样。

中国人在身体素质，饮食习惯生活习惯方面都比不上外国人！外国人，尤其是黑人，他们的肌肉类型和中国人不一样！人每天都吃高蛋白高脂肪的东西。中国往往是菜叶，营养不一样！另外，外国人home健身room，或者运动场还是挺常见的！基本都是通用健身，学生有很多空余时间做运动。中国的学生要做作业，还要报各种补习班。长此以往，他们肯定不如别人！审美标准不同，健身的目标也不同。看看蒙古摔跤的壮汉。哪个真的很壮但是腰很壮？中国人比欧美人更实际，不那么无聊。有多少身体素质好的运动员肿了？欧美人追求美，中国人追求健康、天人合一、灵动。

白人和黄种人身高差不多，都是高矮不一。一两个人分不清人种比其他人种高。就像中国有姚明，不能说中国人都那么高。同样，不能因为某个中国人比某个外国人矮，就说中国所有人都比白人矮。至于白人的力量，那是因为白人，尤其是美国人喜欢健身，而且欧美的畜牧业比中国发达，我们饮食中牛肉等蛋白质的摄入也比我们多。当然，中国的影视演员都很高。男性身高基本接近190，大部分女星符合175。而且因为剧情需要演员见面会健身，比如演金刚狼的休·杰克曼，在健身，会少吃多餐，每餐都很少，但是一天5-6餐。一些演员甚至使用类固醇来增加肌肉。所以电视剧里的西方人看起来都是又高又壮的。

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