找私教也要办健身卡吗,新加坡私人教练推出新措施

当他们通过运动去那里，长期生活在办公室，全身的骨骼和肌肉都需要适量的增重,3.健身房间是锻炼和学习的地方,1.拿到卡后，我每周可以断断续续去健身room一两次,我觉得这要看你是否需要,一方面，私教类普遍价格较贵，往往要几万元,对于这些目的，不需要问私教,没必要上私教课。

1、办了 健身卡要不要请私人教练呢?

我自己就是教练。我觉得这要看你是否需要。如果你是小白，一个靠谱的私教虽然你不可能在短短两三个月内获得一个傲人的身材，但它的意义在于，它能让你朝着正确的方向努力。健身这个东西，如果你的第一个训练方法是要看花这个钱会不会影响你的工作和生活。毕竟这真的没必要。

2、 健身有必要报 私教课吗?

没必要上私教课。一方面，私教类普遍价格较贵，往往要几万元。另一方面，我认为我可以通过在线学习来练习。当然，很多人觉得我去健身房间就会跑，不用练大的。1.拿到卡后，我每周可以断断续续去健身 room一两次。主要项目是跑步机、椭圆机、动感单车等有氧运动，我很少使用各种力量训练器材。2.去健身 room的人有很大一部分是作为工作之余的一种休闲。当他们通过运动去那里，长期生活在办公室，全身的骨骼和肌肉都需要适量的增重。对于这些目的，不需要问私教。3.健身房间是锻炼和学习的地方。第一次去，很多人可能会觉得没去过，看别人玩的津津有味，感觉有点脱节。所以想邀请a 私教自学，尽快“融入”这种氛围。这是人的心理作怪。

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