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欧美健身人的比例相比，由于体制的差异，他们的肌肉更大更明显。现在中国人有钱有闲健身越来越多的人在锻炼。其实国外的肥胖者也不少，美国的肥胖者也很严重。他们的饮食热量比国内高，比如可乐，汉堡。所以不要盲目崇拜外国人。

1 欧美基因天生肌肉比例大。2 欧美人家把牛肉当主食，我们把它当菜。欧美人们把牛奶当水，我们把它当补品。3 欧美人们崇尚运动，从小就很活跃。我们的应试教育占用了大部分时间，没有时间锻炼。4.但是我从事健身多年，艰苦的训练彻底改变了我的体型。虽然我没有先天优势，但还是有相当的效果。健身我房间里见过几个外国人，都不如我。如果看到教练，虎背熊腰的架势会让中国人长脸。加油！勤奋可以弥补不足。一切都是人。希望我的回答能给你启发，也希望能被采纳。

保持健康饮食，正常运动，自然有好身材。黑亚当剧情简介:黑亚当(道恩·道格拉斯·强森饰)被赋予了古神的全能力量，但很快就被封印了。近5000年后，他终于重见天日，并将在现代世界以独特的方式行使正义。

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