56度的酒最好,2.喝酒后，人体会变得极度兴奋，容易犯困,想喝的时候再练，但是不要喝太多,喝一半，不要咽在嘴里，让酒麻木你的嘴，品尝酒的芬芳,平时生活中喜欢喝点酒的人也不少,另外，喝酒看心情,适当的喝酒对他们的身体有好处，但是在健身喝酒对肌肉的影响很大,1，健身时不能喝酒。

健身能喝酒吗可以在 健身 期间喝酒吗

1、 健身能喝酒吗可以在 健身 期间喝酒吗

1，健身时不能喝酒。平时生活中喜欢喝点酒的人也不少。适当的喝酒对他们的身体有好处，但是在健身喝酒对肌肉的影响很大。2.喝酒后，人体会变得极度兴奋，容易犯困。而且肌肉的收缩与人的神经兴奋程度密切相关。如果神经过度兴奋，会对肌肉的收缩不利。

2、锻炼酒量该喝什么酒?

想锻炼酒量，用56度的二锅头。另外，喝酒看心情，想喝的时候再练，但是不要喝太多。喝一半，不要咽在嘴里，让酒麻木你的嘴，品尝酒的芬芳，56度的酒最好。


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